*Katusha - KnOpKa* (katusha_2109) wrote,
*Katusha - KnOpKa*
katusha_2109

Category:

Кабачково-овсяная запеканка

ава.jpg

Для ФМ "Кабачок и компания".

Продукты (примерно на 6 порций):
3 кабачка (я взяла цукини, у меня вышло примерно 760 г)
100 г овсяных хлопьев (крупных)
2 яйца
Соль, специи (у меня хмели-сунели)

Приготовление:
Кабачки натереть (отжимать не нужно, сок, который выделят кабачки, пригодится для процесса набухания овсяных хлопьев). Добавить остальные продукты. Перемешать. Оставить на час.
Форму слегка смазать растительным маслом, выложить кабачковую массу, запекать в течение 25 минут при 180 градусах.
1.jpg

Вот вроде кабачок... им особо не наешься, но пообедав такой запеканкой, мне никакого, скажем, мяса было не надо было:) Особенно с сыром, так вообще очень сытно. Аромат хмели-сунели сделать запеканку волшебной!
P.S. знаю-знаю, что скажете... Катя же ест не больше котёнка! Мама (не разделяющая моей любви к миниатюрным порциям) меня поддержала:))
2.jpg

За рецепт благодарю Катюшу katrin_kivi!
Tags: Горячее, Запеканки, Обеды, Овсяные хлопья, Цукини
Subscribe

Posts from This Journal “Овсяные хлопья” Tag

  • 2 мои любимые каши

    Для ФМ "Завтраки". Овсянка из хлопьев Моя самая любимая каша вот уже на протяжении 7 лет. Обожаю и вкус, и вязкую консистенцию (как-то не…

  • Овсяный кекс с корицей

    Для ФМ "Завтраки". Продукты (на небольшой кекс весом около 160 г): 50 г овсяных хлопьев 80 г натурального йогурта 1 яйцо 40 г растопленного…

  • Овсянка с кэробом (веганская)

    Для ФМ "Завтраки". Продукты (на 1-2 порции): 100 г овсяных хлопьев 4 ст. л. кэроба (у меня был слабой обжарки) 3 ст. л. коричневого сахара…

  • Овсяный пудинг

    Для ФМ "Завтраки". Продукты (на 8 порций): 100 г овсяных хлопьев 300 г молока 3 яйца 2 ст. л. сахара 1 ст. л. сливочного масла Соль…

  • Батончики-гранола

    Для ФМ "Завтраки" и ФМ "Пикник", так как батончики подарят заряд энергии утром на завтрак, а ещё их удобно взять с собой. Продукты (на 6…

  • Ленивые вареники с яблочно-ревеневым компоте

    Для ФМ "Завтраки" и ФМ «Лето на дворе - Витамины с грядки». Продукты (на 2 порции): 1 пачка однородного творога (180 г, я беру 9%) 60 г муки…

  • Салат с «песто» из брокколи

    Для моего Осеннего ФМ и для ФМ "Закусывать надо!" Продукты: Щавель Сыр (у меня с томатом и базиликом) Хлеб (у меня ломтики батона) Для…

  • Бурито-лайт

    Предлагаю интересную и облегченную форму мексиканской еды - бурито, где вместо пшеничных лепешек (тортилий) используются в салат «Айсберг». По…

  • Ленивые голубцы с квашеной капустой

    У меня в блоге есть рецепт ленивых голубцов с обычной капустой (только в отличие от этих там запеченный в соусе вариант, в этом же посте я…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 10 comments