*Katusha - KnOpKa* (katusha_2109) wrote,
*Katusha - KnOpKa*
katusha_2109

Category:

Салат в айсберге

ава.jpg

ФМ "Я жду гостей!" (4 сезон)

Продукты (на 1 порцию):
70 г варёного куриного филе
40 г греческого йогурта
7 г орехов (у меня арахис)
Соль, специи
1 лист салата «Айсберг»

Приготовление:
Курицу порезать, добавить йогурт, орехи, соль, специи, перемешать.
Наполнить этим салатом лист «Айсберга».
1.jpg

Получается нежный, довольно диетичный салатик. При этом вкусный и ароматный (за счёт специй; мне те, что на фото, очень нравятся, к курице также хорошо будет взять карри, чикен-масала или даже гарам-масала). А ещё такой вариант подачи выглядит довольно красиво и эффектно, не стыдно будет поставить на праздничный стол. Получается порционная подача, что удобно и практично, не пачкает руки и не требует приборов.
Tags: Айсберг, Арахис, Закуски, Курица, Несладкий йогурт, Орехи, Порционное, Салаты
Subscribe

Posts from This Journal “Айсберг” Tag

  • Салат с ежевикой и баклажанами гриль

    Для ФМ "Фруктово-ягодный микс" у Лены silverina1 Продукты: Баклажан Бекон Салатные листья (у меня микс из айсберга,…

  • Салат с черникой

    Для ФМ "Фруктово-ягодный микс" у Лены silverina1 Продукты (примерно на 2 порции): 1 пучок (200 г) щавеля (я заменила на айсберг) 1…

  • Салат с дыней

    Для ФМ "Фруктово-ягодный микс" у Лены silverina1 Продукты (на 1 порцию): 50 г мякоти дыни 125 г полутвёрдого сыра 1 яйцо 20 г…

  • Бифбургер с соусом песто

    Хрустящий салат, сочная котлета, соус с пикантной кислинкой, мягкая булочка - вкусно и питательно!:) Для моего ФМ "Пикник". Продукты (на 15…

  • Шаурма (2 рецепта: классика и веганская)

    Для моего ФМ "Пикник". Шаурма с курицей Продукты: Лаваш Курица (я срезала с 2 бедер мясо) Айсберг (или пекинская капуста) Огурец Томат…

  • Салат с мушмулой и сыром

    Интересный и лёгкий салат для моего ФМ "Пикник". Продукты (на 1 порцию): 40 г мушмулы 40 г сулугуни 40 г айсберга 20 г арахиса Заправка на…

  • Салат с соусом из авокадо

    Для моего Осеннего ФМ и для ФМ "Закусывать надо!" Продукты (на 1 порцию): 50 г салатной смеси (у меня капуста, айсберг, морковь) 40 г…

  • Бурито-лайт

    Предлагаю интересную и облегченную форму мексиканской еды - бурито, где вместо пшеничных лепешек (тортилий) используются в салат «Айсберг». По…

  • Салат с лисичками и беконом

    Для Осеннего ФМ и для ФМ "Закусывать надо!" Продукты (на 1 порцию): 65 г репчатого лука 1 зубчик чеснока 40 г лисичек 1 столовая ложка…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 6 comments